Kolejna odsłona jaglanki w wersji śniadaniowej, jako podwieczorek dla dzieci też się sprawdzi. Zachęcam do odstawienia płatków śniadaniowych, ze względu na ich marny skład, i przerzucenie się właśnie na śniadanie wykorzystujące zboża.
- 3/4 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej (jak ugotować kaszę: KLIK)
- 1 banan
- 2 łyżeczki kakao
- 1/4 - 1/3 szkl. mleka (w zależności od tego jaką gęstość preferujemy)
- 3 namoczone we wrzątku daktyle/miód/syrop klonowy do smaku
Ugotowaną kaszę umieścić w pojemniku blendera. Dodać pokrojonego banana, kakao, mleko oraz odciśnięte daktyle lub inny słodzik. Zblendować, przełożyć do miseczki i czekoladowy budyń gotowy!
Kochanie, kto wie, może dam się namówić ;)
OdpowiedzUsuńhihi, bo on tylko tak wygląda nieapetycznie;)
OdpowiedzUsuńPyszne! Nawet się nie wie, że to z kaszy jaglanej ;)
OdpowiedzUsuńAle się cieszę!:D
Usuń